De etappes zien er als volgt uit:
Ma - 1ste etappe (6- en 4-daagse lopers)
(voor een routekaartje, klik hier )
Parkoers ± 10 km; 3 ronden van 3,31 km, onverhard parcours met veel vals plat.
Verzamelplaats is bij de Boswachterij Groesbeek bij de speelweide aan het eind van de Heumensebaan (voer desgewenst 'Heumensebaan Groesbeek' in op je navigatie).
De start is op korte loopafstand van de verzamelplaats.
Starttijd 19:30 uur
Di - 2de etappe (6-daagse lopers)
(voor een routekaartje klik hier)
Parkoers bijna 20 km. Duurloop; gecombineerd bospaden, asfalt, heuvels.
Plaats verzamelplaats bij de kantine van voetbalvereniging Germania, te vinden aan de parallelweg van de Nijmeegsebaan, even verder dan de motorcrossbaan.
Starttijd 19:00 uur.
Wo - 3de etappe (6- en 4-daagse lopers)
(voor een routekaartje klik hier)
Parkoers 3 km.
Start: aan de Bieseltsebaan (bij 't Zwaantje (Groesbeekseweg 106, Mook (het verlengde van de Mooksebaan), de weg oversteken.
Starttijd: 19:30 uur.
Do - 4de etappe (6- en 4-daagse lopers)
( voor een routekaartje klik hier)
Parkoers 7.5 km, 5 rondes over de motorcrossbaan.
Plaats Motorcrossbaan Groesbeek (aan de Stekkenberg, parallel aan de Nijmeegsebaan).
Starttijd 19:30 uur.
Vr - 5de etappe (6-daagse lopers)
(voor een routekaartje klik hier)
Parkoers 9,6 km; 10 rondjes van 960 meter met in elke ronde een klim (trap); geheel bospaden.
Plaats Berg en Dal : 200 meter vanaf hotel Erica. (Het adres van dit hotel is Molenbosweg 17, Berg en Dal).
Starttijd 19:30 uur.
Za - 6de etappe (6- en 4-daagse lopers)
(voor een routekaartje klik hier)
Parkoers 15 km. Tijdloop: de lopers starten om de minuut; asfalt, bospaden heuvelachtig.
Plaats Start: naast 't Zwaantje, Groesbeekseweg 106 ( verlengde van de Mooksebaan).
Starttijd vanaf 15:00 uur.